啊卓的文章

　　20岁以前大多数人的人生大同小异，大都还在努力完成学业，为未来的职场生涯奠下基础。20岁到35岁是一般人从职场新鲜人到寻求事业发展的重要时期，这时期的职场生涯就像一块海绵，大多数人都是努力吸收，累积职场经验，把握与规划自己的未来。这时期的职场人生，又该如何面对，如何自我磨炼？...

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　　作为职场人，你知道什么是职场健康问题吗？你关注过你的健康问题吗？哪些是你不得不关注的职场健康问题呢？进入职场后，你是否注意到自己的身体发生了变化，或者更多时候感觉力不从心呢？那么，很可能你的健康出了问题。 　　哪些职场健康问题，是你不得不注意的呢？每当在工作的时候，你是否常觉...

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职场白领健康保健的10个重要时间 　　1. 刷牙的最佳时间 　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 　　2. 饮茶的最佳时间 　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，...

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　　赵莉大学毕业后就来到这家公司的财务部任会计，现已工作了六年。 　　让赵莉费解的是，作为资深员工，领导应该很器重才是，可不知什么原因，近期老总连续批评了她三次，说她的工作效率有问题。赵莉很不服气：有什么问题？我已工作六年了，很有工作经验了，分内的那些工作早已经干得非常熟练了，效...

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　　女性天生多愁善感，对外界的反应更为强烈，因此职场女性更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问题。从近一阶段来看，影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。 　　工作压力 　　工作压力大主要是因为工作任务繁重，使职场女性不堪重负，无法从工作中得到乐...

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职场健康的隐形杀手 　　现代空气污染严重，尤其职场人士，长期处于一个相对密闭的办公室环境中，此时就容易造成各种病毒的传播，形成慢性咽炎问题。根据一项健康调查显示，70%白领遭遇慢性咽炎，慢性咽炎成职场健康杀手。 　　职场健康杀手：70%白领遭遇慢性咽炎 　　慢性咽炎的发病趋势在逐...

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　　亚健康是介于健康人群和病人之间的人群，现在随着物质生活的提升，亚健康人群也在随之壮大，在这个庞大的人群里面，白领一族就成了主力军。他们总是奋斗在工作岗位的第一线，在忙碌的同时都已至于无法抽空锻炼身体。 　　就是因为他们的超负荷工作，很多疾病就在此时找上门了。因为忙碌而无法正常...

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健康状态的员工的职场故事 　　赵莉大学毕业后就来到这家公司的财务部任会计，现已工作了六年。 　　让赵莉费解的是，作为资深员工，领导应该很器重才是，可不知什么原因，近期老总连续批评了她三次，说她的工作效率有问题。赵莉很不服气：有什么问题?我已工作六年了，很有工作经验了，分内的那些工...

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三招解决职场白领亚健康失眠 　　世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的症状，...

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