人生一世，多听，多看，少说。人有双目，只有一舌，因此要多看少说。 话，少说。闲言莫论，无情话不说。书，多读。好书在握，圣贤书常读。
一、不说无情话
良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。 言语对人的影响是无形的，但语言带给人心灵的伤害比肉体上的伤痛更难消退。
1恶语伤人心
我们在生活中总会遇到不如意或情绪激动的时候。人一受刺激，情绪不受控制，就容易口不择言，什么无情的话都能说的出。 虽说者无意，但覆水难收，不经意间吐露的恶语会给别人带来难以估计的伤害。 人们之间的感情就像一件透明的玻璃瓶，无情的话像一把锤子，一段关系的破裂总是从说无情话开始的。 古人早已了解恶语对人的伤害，为避免“祸从口出”要求人要“慎言”。《论语》中对君子的要求即“讷于言而敏于行”。
2说话前三思
我们常说做人要“积口德”，话出口前想一想，宁愿不说话也不可以口出恶言。 说话前想一想，对方是否真如你所说的那样不堪。 夫妻相处，父母与子女之间相处，朋友之间相处，日子久了，难免有磕磕绊绊的时候，当发生小矛盾小摩擦时，不要用恶语去对付。 想一想你的亲人、朋友，是否真如你所说的那般不堪，他们对你是否没有一点贡献。不要总盯着别人的短处，怀一颗感恩的心，看到别人闪光的优点。 说话前想一想，是否会对别人造成伤害。
不论是面对至亲家人还是萍水相逢的陌生人，都不要口出恶语，说无情话。说话之前把自己放到对方的位置，换位思考一下。 有人性格直爽，有人生性腼腆委婉，跟不同的人说话要注意方式方法。某些在你看来无伤大雅或者是玩笑的话，在别人看来就是无情的恶语，所以说话要留余地。 每个人都会遇到不如意的时候，不要让别人成为自己情绪的宣泄口，世上没有人是必须为你服务的。 当你对别人说无情话，伤害了别人，又怎么能期待别人好好对你呢？
口出无情恶语，不仅伤人，而且害己。 说话前想一想，话能不能说。 日常生活中我们总会遇到一些“大大咧咧”的人，这些人说话往往不过脑，只图嘴上痛快。 其实这也是“情商低”的一种表现。这种人往往说了伤害别人的话而不自知，不知道是自己说话出了问题。 这就要求我们，说话之前想一想，把话在心中转一转，看看适不适合在这个场合说，适不适合对别人说。
二、常读有用书
老话说：“富不过三代，诗书可传家”。古人也说：“三日不读，语言无味，面目可憎”。开卷有益，读书是人进步、修养身心的重要途径。
1读书有益
读书的好处，似乎无需言明。人们从书中获取知识、增长见识，它能够让你有属于自己的本领。 通过读书了解世界、充实自己，在阅读中修养身心，树立正确的三观。 现代人压力越来越大，读书为人们提供了一个放松心情的途径。
2读书有选择
读书如交友，要有所选择，多读好书、圣贤书、有用的书。 有人说：“一本好书，可以影响人的一生。”要选择适合自己的，对自己有益的书进行阅读。 朱光潜先生曾有一篇文章说读书要选得精。倘若不加选择，盲目阅读会让读书这一好习惯变成坏习惯。
3读书要思考
在读书过程中，要做到眼到、口到、心到。不加思考地滥读或无休止地读书，所读过的东西无法刻骨铭心，其大部分终将消失殆尽。 我们常说一个人“读书读傻了”“书呆子”，其实这就是只读书不思考的结果。 一个人只追求阅读的数量，而不重质量，就会失去独立思考的能力，这种“死读书”也使人失去了读书真正的乐趣与意义。
孔子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，只有将读与思结合起来，才能达到事半功倍的效果。 杨绛先生曾说：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”
人生一世，多听，多看，少说。平日不说无情话，闲时多读有用书。
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